Trambulina Bellicon este un produs de înaltă tehnologie fabricat in Germania.
Beneficiile săriturilor pe trambulina Belicon sunt:
- Reboundingul furnizează o forţa G crescută (forţa gravitaţională) care întăreşte sistemul osteolocomotor. Țesutul conjunctiv se întărește și se previne apariția varicelor.
- Datorită elasticității crescute (corzile de cauciuc) a trambulinei Bellicon, consumul de energie este cu 40% mai mic față de alergare iar oxigenarea celulelor este cu 68% mai mare față de alergare.
- Protejează articulaţiile de oboseală cronică şi impact față deexerciţiile pe suprafeţe dure.
- Ajută la echilibrarea compoziţieichimice acorpului şi îmbunătăţeşte raportul muschi-grasime.
- Săriturile pe o trambulină Bellicon, este singurul tip de antrenament în care se obține o postura verticală corectă, în timp ce discurile intervertebrale sunt protejate.
- Ajută circulaţia limfatică prin îmbunătăţirea fluxului limfatic. Astfel, refluxul limfatic este de 4 ori mai rapid față de oricare alt tip de mișcare.
- Tensiunea involuntară și relaxarea musculară(efect datorat gravitației), activează nu numai mușchii ci și fiecare celulă din corp.
- Săriturile la trambulina Bellicon au un impact enorm datorită faptului că nici un un mușchi nu poate evita reflexul de relaxare. Astfel după doar 15 min. de sărituri, fiecare mușchi se relaxează.
- Țesutul neuromuscular este stimulat, asadar vei avea o minte mai limpede și o gândire mai rapidă.
- Săriturile la trambulina Bellicon ajută la circulaţia oxigenului în ţesuturi (creşte oxigenarea tisulară).
- Stabileşte un echilibru mai bun între cererea şi oferta de oxigen la nivel tisular.
- Săriturile la trambulina Bellicon cresc capacitatea respiratorie.
- Tinde să reducă valoarea crescută la care ajunge presiunea arterială în timpul exerciţiului.
- Micşorează timpul în care presiunea arterială creşte în timpul săriturilor.
- Săriturile la trambulina Bellicon ajută la refacerea unei probleme cardiace.
- Creşte activitatea funcţională a măduvei osoase în producerea de celule roşii.
- Îmbunătăţeşte timpul de refacere după efort astfel încât sunt arse mai multe calorii chiar şi după câteva ore de la încetatrea efortului.
- Stimulează activitatea musculară cu scopul de a deplasa lichidele corpului şi a uşura activitatea mecanică cardiacă.
- Săriturile la trambulina Bellicon scad încărcătura venoasă (volumul de sânge din vene) prevenind edemul cronic venos.
- Încurajează circulaţia colaterală prin creşterea capilarităţii musculare şi scăderea distanţei dintre capilare şi celule ţintă.
- Creşte activitatea muşchiului cardiac şi a celorlalte grupe musculare (lucrează mai eficient).
- Săriturile la trambulina Bellicon ajută la scaderea frecvenţei cardiace.
- Scade nivelele de colesterol şi trigliceride.
- Scade nivelul LDL din sânge şi creşte nivelul HDL.
- Reface ţesuturile.
- O activitate mai lungă de15min. la o intensitate moderată creşte numărul de mitocondrii din celulele musculare, esenţiale pentru rezistenţa (anduranţa).
- Se adaugă la rezerva alcalinăa corpului, care poate fi important în caz de efort prelungit urgent.
- Îmbunătăţeşte coordonarea dintre proprioreceptorii articulari, transmiterea impulsului nervos spre şi de la creier, transmiterea nervoasă şi răspunsul în ţesutul muscular.
- Îmbunătăţeşte reacţia de răspuns a creierului la stimulii aparatului vestibular din urechea internă, responsabil de echilibru.
- Săriturile la trambulina Bellicon ajută în durerile de gât, spate, cap său alte tipuri de durere cauzate de lipsa mişcării.
- Ajuta digestia şi procesele de eliminare.
- Permite o relaxare şi un somn mai profunde şi mai uşoare.
- Are ca rezultat o mai bună performanţă mentală cu procese de învăţare mai rapide.
- Scurtează oboseala şi disconfortul creat de sindromul premenstrual la femei.
- Minimalizează numărul de răceli, alergii, tulburări digestive şi alte tulburări abdominale.
- Tinde să încetinească procesul de îmbătrânire.
- Este o modalitate eficientă de aţi creşte autocontrolul şi de a-ţi îmbunătăţi imaginea.
- În timpul săriturilor la trambulina Bellicon, nu se realizează o supracidifiere a celulelor, prin formare de acid lactic. Aceasta descompunere este echilibrată. Enzimele de ardere a grăsimilor sunt stimulate și astfel, se realizează o creștere a ratei metabolice.
- Rata metabolică este considerabil imbunătățită(față de alte sporturi) datorită amortizării lente la contactul cu trambulina.
- Efortul este mic și nu e necesar să transpirăm. Pur și simplu efectul pozitiv se obține și fără a transpira.
- Reboundingul este o plăcere!
Dr. Robert O. Young, om de știință și nutriționist american, autorul teoriei Noua Biologie™ numeşte această mişcare Celulizare şi afirmă în cartea sa Dieta Young pentru bolnavii de diabet că:
”Celulizarea este una dintre cele mai bune forme de exerciţii aerobice cu impact redus, deoarece acest gen de mişcare este singurul care aplică greutate şi mişcare asupra fiecărei celule din organism în acelaşi timp(în loc să izoleze anumiţi muşchi sau anumite grupe musculare). Folosind greutatea propriului corp, pentru a crea rezistență, celulizarea întăreşte muşchii, ţesuturile conjunctive, ligamentele şi oasele şi chiar întăreşte şi ridică organele interne şi celulele pielii. De asemenea, mişcarea sus-jos intensifica circulaţia sângelui şi a limfei, dar elimina în proporţie de 80% solicitarea oaselor şi a articulaţiilor, prezentă în alte forme principale de exerciţii aerobice(păstrând totodată aspectul benefic al susţinerii greutăţii corpului, ce lipseşte în cazul înotului). Este bună şi pentru sistemul digestiv, stimulând muşchii netezi ai intestinelor, cu care ar fi altminteri greu sau imposibil de lucrat. Celulizarea arde calorii de 11 ori mai repede decât mersul pe jos, de 5 ori mai repede decât înotul şi de 3 ori mai repede decât alergarea, deoarece toate celulele folosesc energie în acelaşi timp. Ajunge s-o practicaţi doar câte 15 minute, de două ori pe zi.”
