Beneficiile exercițiilor fizice pe trambulina Bellicon asupra stării tale de sănătate sunt mai mari decât aproape orice alt tip de sport.
Profesor Dr. Gerd Schnack, preventolog și medic sportiv, chirurg specialist traumă, președintele Asociației Germane de medicină preventivă și management medical – recomandă folosirea regulată a trambulinei Bellicon pentru beneficiile extraordinare asupra întregului organism.
● Antrenamentul zilnic pe o trambulină Bellicon asigură funcționarea optimă a circulației, inimii, coloanei vertebrale, articulațiilor și activității cerebrale.
● Minitrambulina Bellicon este sala ta de gimnastică de acasă, disponibilă oricând, pe timp de ploaie, vânt sau ninsoare. De asemenea, un mare avantaj, este deschisă toată ziua!
● Conform studiilor efectuate la Universitatea San Diego din California, trambulina Bellicon a avut cel mai mare procent de fidelizare a antrenamentelor. S-a realizat o comparație între folosirea regulată a bicicletei, a bandei de alergare și a trambulinei. Dupa 10 săptămâni , doar 5 % dintre cicliști mai făceau antrenamente în mod regulat, 31 % mai foloseau în continuare banda de alergare iar 58 % au rămas fideli exercițiilor la trambulină.
● Antrenamentul zilnic pe trambulina Bellicon reprezintă un antrenament complet pentru organism, un mod excelent de a-ți instrui coordonarea și în același timp de a-ți îmbunătăți memoria pe termen scurt .
● În timpul fazei de decelerare pe suprafața trambulinei, se produce un efect deosebit de puternic, de contracție musculară dinamică excentrică ce duce în timp la creșterea forței musculare.
● Antrenamentul pe trambulina Bellicon se realizează cu gravitație zero și reprezintă cel mai puternic stimul metabolic pentru toate celulele din organism, de la cap până la picioare .
● “Jogging Dance “-ul pe o minitrambulină este foarte indicat pentru sexul feminin, datorită efectului său anticelulitic. În special pe zonele cu probleme – șolduri și fese.
● Exercițiile pe trambulina Bellicon sunt ideale pentru întărirea venelor și drenajul limfatic, în plus reduc tensiunea și senzația de picioare umflate.
● Datorită întăririi mușchilor de la gambe, scade foarte mult riscul de entorse la nivelul gleznelor.
● Antrenamentul regulat pe trambulina Bellicon scade considerabil riscul de accidentări la vârste înaintate (frecvente ca urmare a căderilor) chiar și la pacienții cu boala Parkinson. Până și aceștia au reușit să se miște mai bine.
● Minitrambulina este utilă chiar și când ești trist, supărat sau depresiv. Exercițiile te scot din aceste stări. Este conform dictonului: “Emotion comes from motion!”
● Pe trambulina Bellicon poți face exact acele exercitii specifice coborârilor pe pante descendente, punându-te astfel în formă pentru vacanța de schi de la iarnă. Cu trambulina Bellicon ești perfect pregătit pentru a începe sejurul de la munte!
Pentru a urmări ce tipuri de exerciții poți face pe trambulina Bellicon, te invit să urmărești filmulețele video postate pe linkul următor:
Leave a Reply