Știați că oamenii beau numai 25% din apa de care au nevoie? Mai jos, vă propun câteva recomandări practice, testate, ușor de făcut, în ce privește hidratarea corectă și eficientă a propriului organism. Încercați-le pentru minim 21 de zile și notați-vă schimbările referitoare la starea de sănătate!   Înlocuiește treptat băuturile răcoritoare (acide, carbogazoase, îndulcite, chimizate) cu apă alcalină și ionizată. Hidratarea completă a corpului cu apă alcalină ionizată este cea … [Read more...]