Stresul fizic sau mental creează aciditate în organismul nostru. Un ulcer este un bun exemplu pentru asta. Sub tensiune, noi avem tendința să ardem mai mulți nutrienți într-o perioadă de timp scurtă, producând astfel mult mai multe toxine decât poate corpul să elimine. Din acest motiv, stresul grăbește procesul de îmbătrânire. Exercițiile intense sunt o formă de stres fizic în timpul cărora se produc mai multe reziduuri și în mod normal acestea trebuie urmate de o perioadă de odihnă și relaxare. … [Read more...]