5 Beneficii ale apei alcaline ionizate Consumul a 3-4 litri de apă alcalină ionizată pe zi înseamnă o ultra-hidratare care îți va îmbunătăți modul de gândire și dispoziția. Iată cele 5 beneficii de top ale hidratării cu apă alcalină ionizată! 1. Energie! Atunci când suntem deshidratați în procent de doar 5 %, majoritatea dintre noi pierdem până la 25-30% din energie. După estimările generale, 90% dintre noi suntem deshidratați mai mult de 5%. Când a fost ultima dată când ai consumat … [Read more...]
Laptele de nuci ideal la micul dejun
Lapte de nuci Vreau să îți prezint o rețetă de sezon, ideală pentru post, un lapte vegetal foarte gustos și alcalinizant - lapte de nuci. Că tot am trecut pe mere și nuci autohtone, îți voi spune cum să faci în casă un lapte deosebit, aromat și plăcut la gust. În primul rând ai nevoie de 1-2 mâini de miez de nucă proaspăt curățat, un blender puternic și un săculeț de strecurat. Să trecem la treabă! Pentru ca laptele să iasă foarte aromat și dulce, e indicat să lași miezul de nucă într-un bol … [Read more...]
8 Salate super alcaline
Vă prezentăm mai jos, 8 salate super alcalinizante și energizante. Sunt ușor de făcut și foarte gustoase. Încercați-le și vedeți care vă plac mai mult. Pofta MAXIMĂ! 1. Salata de castraveti alcalinizanta/energizanta: 3 portii 2 cani castraveti tocati 2 linguri patrunjel tocat 1 lingura suc de lamaie 1 lingura ulei de masline/ulei seminte de in 1/3 cana de menta tocata marunt Se amesteca toate. Se lasa la racit cateva ore sau peste noapte. Amestecati din nou … [Read more...]
